30岁以后，我只想让自己快乐点

大家好，我是云宇。

昨天本来想写一篇关于暑假怎么自我提升的推文，却在不经意间瞄到了手机里的消息推送——李玟去世了。

同名同姓？假新闻？

一时间，无数疑问在脑子里弥漫。直到确定就是那个唱着“一见你就有好心情”的CoCo李玟走了时，突然就觉得，别卷了别卷了，先开开心心活着吧。

从昨晚到今天，无数自媒体号试图分析，为什么一个在外人看来如此开朗的人，会突然因为抑郁症而离开。

我没得过抑郁症，不了解抑郁症患者的真实感受，只能聊聊我的经历。

在朋友口中，我也算是一个“内心强大”的人，没有因为世俗的压力而朝九晚五、结婚生子；

有人羡慕我当下的生活状态：只工作不上班，在别人工作的时间运动、出门，看起来还挺自由。

我也很少和别人抱怨自己的生活，虽然是重度i人（MBTI人格测试中的i，代表内向、内倾型），但在日常社交中，也会强迫自己表现得开朗，偶尔说个段子活跃气氛。

可能在外人看来，我也是个很乐观的人吧。但只有我知道，自己有多悲观。

整体来说，我对人性是失望的。

我不相信所谓的婚姻和爱情，不认为真的有人能对我的抱怨感同身受，我很难从别人的安慰中获得宽慰，觉得和人沟通、日常社交是一件极度消耗的事。

我甚至觉得人生其实没什么意义。

所谓的功成名就、儿女双全、人生赢家，都抵不过时间沙漏流尽后的一把烈火、一坯黄土。

心理学上说，有一种抑郁叫“微笑型抑郁”，认为有些抑郁症患者会用微笑来伪装自己，把抑郁偷偷藏起来。

但这样的标签其实有些表面。至少对我来说，悲观是真的，快乐也是真的。

既会为盛放的烟花感动，也会因人性的丑恶而失望；会和好友放肆大笑，也会独自emo整夜。

人本就是复杂的矛盾体，白天亢奋深夜emo是当代年轻人的常态，只是当负面情绪长期占据上风时，抑郁悄然而生了。

如果可以的话，希望我们都能对自己好一点。

在不违法的前提下，不被社会的枷锁束缚，不让条条框框压抑自己，不做违心的事，不说违心的话。

偶尔摆摆烂、发发疯，发泄自己的不爽和愤怒，抒发闷在心里的怨气，总比被结节找上门要好。

这个世界上，没有人能一辈子开心，但总有人在开心，那为什么不能是我们呢？

能快乐一秒是一秒，少难受一会儿是一会儿。别对自己那么苛刻，活得开心点，其实你已经很棒了。

以上。

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作者介绍：

云宇，努力靠码字养活自己的自媒体人，用文字分享成长与经验。